La Faim, la Satiété, le Rassasiement : Tout comprendre de ses sensations alimentaires
Leslie Hay, Diététicienne-nutritionniste, abordera avec nous les sensations alimentaires. Il s'agit des signaux que notre corps nous envoie, pour nous indiquer quand manger, quand s'arrêter de manger, combien manger ? En les écoutant nous pouvons mieux répondre aux besoins de notre corps. Mais comment ça marche ?
