Les bases de la nutrition sportive, de l'équilibre alimentaire aux besoins métaboliques spécifiques

Nutrition sportive : l’équilibre pour performer.

Avec le docteur Thomas Clément, découvrez comment allier équilibre alimentaire et besoins métaboliques pour optimiser vos performances sportives. Cette conférence explore les principes clés de la macro/micro nutrition adaptée à l’effort, en évitant les pièges des modes et des compléments. Que vous soyez athlète ou amateur, apprenez à nourrir votre corps pour atteindre vos objectifs. Une approche scientifique et pratique pour concilier santé et performance.